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水暖炕介绍催眠时要使用肯定的词语

浏览次数:5    时间:2021-12-29

水暖炕介绍催眠时要使用肯定的词语:
在进行暗示时,尽量使用简短和直接的陈述是非常必要的。避免使用诸如“不,尝试,不能、不要”等词语。一般人的潜意识反应都是按照肯定的主张进行的,例如,“我能、我是、我会"。你必须很好地推蔽字词,它们对潜意识有不同效果的暗示作用。
要想进行肯定暗示的叙述,可以进行如下练习。水暖炕可以将你在生活中想要改变的行为简单、单一地陈述出来,可谈及需要减少或清除的任何习惯。现在试着读一下你的陈述,找找否定词语,如果你没有使用此类的消极词语,你已经是积极思考的了,应该能容易预见你的目标。如果你用到了消极词汇,就要重写。这一次,水暖炕要把暗示写得就好像它们已经达成了一样,如此一来,催眠效果也就能相应更好。例如:
“我不想紧张。我更加放松。”“我要试着减轻体重。 我正在碱轻体重。”“我不想再吸烟。我是不吸烟的人。”
消极词语是不确定、不一致、让人讨厌的词汇,不利于自己,能引起不愉快的想象或使暗示的意图变得混沌。比如说,在放松诱导中,这个暗示是不合适的:“现在从脖子跳到肩膀,放松你......使用“跳”这个词恰恰与你的目标是相反的。